体检联盟认为瘦肚子是美观的问题，所以常只有在参加尾牙、或婚宴必须穿合身衣服时「望肚兴叹」，等换回松垮的衣服后，又立刻把减肥的心愿抛在一旁。
这种心态再加上吃多、少动的习惯，即使有42％的民众觉得自己过胖需要减肥、美容瘦身广告处处可见，北京人的腰围仍然是一年比一年粗。根据北京体检代检机构的统计，北京女性的腰围比五年前多了3.6公分，男人多了2.9公分。平均每五个女性中，就有一个是水桶腰，三个男人就有一个是啤酒肚。

不只是外观问题，更主要是腰围跟健康大有关系，甚至可以决定你要多活几年。

上海代办体检家医科医师黄丽卿说，因为腰围比BMI值更能反映肥胖程度，BMI算的是身体的重量跟身高的比例，但无法得知重量是来自肌肉还是脂肪，例如一个肌肉比例高的运动员，有可能BMI值高，但是并不能说他是胖子，但腰围就可以忠实地呈现腹部脂肪的比例。

啤酒肚、腰内肉，健康的大「围」机

愈来愈多研究发现，腹部脂肪能反映从外观上无法看见的「内脏脂肪」。而内脏脂肪被认为是危险脂肪，会影响身体的代谢，造成高血压、糖尿病等代谢性相关疾病。

近年国际间也已将腹部脂肪肥胖（腰围）、血压高、饭前血糖高、三酸甘油酯高以及高密度胆固醇过低，并列为代谢症侯群的诊断标准。男性腰围每增加1公分，得到代谢症候群机率上升14％；女生腰围每增加1公分，得到代谢症候群机率即增加5％。

趁冬天放任腰围超标更非明智之举，因为冬天好发的心血管疾病也跟腹部脂肪有关。美国梅约医学中心发现，年轻人身上脂肪量只要增加4公斤左右，血管内皮细胞就可能出现功能障碍，罹患心血管疾病的风险也增加。

令人忧心的是，血管口径的内脏油脂堵到70％～75％时，身体是没有任何症状的。可是一旦堵到75％～80％时，就会有心痛(心脏病)或天气冷时会头晕(脑中风)的症状产生。千禧之爱健康基金会常务董事蔡敬民说，这也是为什么内脏脂肪又被称为「危险的脂肪」。

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