一名40多岁妇人，10年前生完第二胎后，就饱受尿失禁困扰，平时不仅得常更换护垫，也常有异味等现象，因听闻周边许多亲友也有类似症状，并不以为意，直到中元普渡准备供品时，一搬起重物后，不慎在大众面前漏尿出糗，才下定决心到就医治疗，确诊为应力性尿失禁及膀胱脱垂第三期，经阴道单切口悬吊手术后，顺利摆脱漏尿困扰。

骨盆底肌肉松弛　多因怕羞而不敢就医

妇产医生洪满荣指出，应力性尿失禁主要因妇女骨盆底肌肉松弛，当咳嗽、打喷嚏、提重物等腹部用力时，膀胱颈和尿道受腹压推挤而下坠，导致尿液不自主漏出，包括自然产、且产程迟滞的经产妇、生产胎数多、年纪大、长期便秘、久坐不运动等，都属于高危险族群，虽容易影响生活质量，但多数患者却因害羞而不迟迟不愿就诊。

保守治疗无见效　可透过手术治疗改善

洪满荣解释，若为应力性尿失禁发生初期，可透过膀胱训练和提肛运动，帮助增强肌肉效果，或药物治疗、装置阴道内子宫托、电刺激治疗、骨盆底运动训练等，若无见效，则可考虑手术治疗，可透过阴道单切口悬吊手术治疗，不仅能解决尿失禁，也能改善膀胱脱垂等问题。http://www.tijlm.com/

少搬重物、规律解尿　摆脱尿失禁困扰

有应力性尿失禁问题的民众，除了治疗，也可透过避免搬重物、规律时间解尿、解决便秘问题、少喝含咖啡因的饮料、执行凯格尔运动以及减重等方式，改善症状；若仍无法改善，必要时应尽早寻求专业医师协助，备妥解尿日记和服用的药物纪录，有利于医师诊断。